Äidillä on hyvä olla rinnallaan luotettava, saatavilla oleva aikuinen, joka auttaa äitiä konkreettisesti arjessa sekä muistuttaa äitiä itsestä huolehtimisen tärkeydestä ja äidin arvokkaista ponnistuksista vauva-arjessa.

  • Kannusta äitiä ja kerro päivittäin, kuinka luotat hänen onnistuvan ja osaavan.
  • Perehdy luotettavaan tietoon imetyksestä ja etsi ratkaisuja äidin mahdollisesti kohtaamiin haasteisiin imetyksessä. Neuvoja voi kysyä synnytyssairaalasta, neuvolasta sekä esimerkiksi Imetyksen tuki ry:n tukikanavista.
  • Nosta vauva rinnalle ja auta äitiä löytämään mukava imetysasento. Näin äiti saa paremmin levättyä imetyksen aikana.
  • Tuo äidille juotavaa, syötävää sekä mukavaa tekemistä, sillä on täysin normaalia, että vauvalla on tarve olla rinnalla pitkiäkin aikoja kerrallaan.
  • Auta äitiä tarvittaessa asennon vaihtamisessa ja silloin, kun äiti siirtää vauvaa imemään toista rintaa.
  • Hoida vauvaa myös yöllä. Näin äiti saa levättyä enemmän.
  • Röyhtäytä vauvaa imetyksen jälkeen, jos siihen on tarvetta.
  • Vähennä äidin stressiä esim. osallistumalla kotitöihin. Stressihormonin määrä äidin veressä hidastaa maidon herumista.

Lähteet ja muut linkit