Suun terveydenhoito
Suunhoito-ohjeet 3-4-vuotiaalle
Kaikki 20 maitohammasta ovat yleensä jo puhjenneet. Hampaiden harjauksen
säännöllisyydestä ja tarkkuudesta kannattaa huolehtia hyvin.
Hampaiden puhdistus
• Vanhemmat harjaavat lapsen hampaat aamuin illoin fluorihammastahnalla. Muista huolellisuus!
• Fluorihammastahnaa (1100ppm) laitetaan lapsen pikkurillin kynnen kokoinen nokare harjalle
Ravinto
• Hampaiden kannalta on tärkeää muistaa, että ateriakertoja on korkeintaan 5-6 päivässä
välipalat mukaan lukien.
• Ruokajuomaksi maitoa tai vettä.
• Janojuomaksi aina vesi
• Makeisten, perunalastujen, mehujen ja virvoitusjuomien käyttöä tulee välttää.
Ksylitoli
• Ruokailun jälkeen on suositeltavaa ottaa ksylitolipastilli tai – purukumi, joka katkaisee
happohyökkäyksen.
• Säännöllinen ksylitolin käyttö tutkitusti vähentää hampaiden reikiintymistä.
Vanhempien esimerkki on tärkeä – hyvät tottumukset omaksutaan
Lapsen hampaiden harjaus
1. Laita hammasharjalle lapsen pikkusormen kynnen
kokoinen nokare fluorihammastahnaa. Alle 6-vuotiaiden hampaat harjataan tahnalla, jonka fluoripitoisuus on 1000-1100ppm. Kun pysyviä hampaita on suussa, käytetään junior- tai aikuisten tahnaa, jossa on fluoria
1450ppm.
2. Aloita harjaus alahampaiden sisäpinnoilta. Aseta harja noin 45° kulmaan ja liikuta harjaa pienin edestakaisin liikkein hammasrivin suuntaisesti. Etene harjaten hammas hampaalta.
3. Sisäpintojen puhdistuksen jälkeen harjataan hampaiden ulkopinnat ja viimeisenä purupinnat.
4. Harjaa ylähampaat samaan tapaan kuin alahampaat: aloita sisäpinnoista, etene ulkopinnoille ja harjaa lopuksi purupinnat. Pidä harjaa kulma-asennossa hampaita vasten, jotta myös ienrajat tulevat puhtaiksi.
5. Kiinnitä erityisesti huomiota vaikeisiin paikkoihin, kuten hammasrivin taakse puhkeaviin pysyviin kuutoshampaisiin. Ne puhdistetaan asettamalla hammasharja poikittain maitohammasrivin taakse.
6. Alaetualueen hampaiden sisäpinnan puhdistamiseksi harja laitetaan pystyasentoon ja harjataan harjan kärkiosalla.
7. Hampaita harjataan vähintään 2 minuutin ajan.
8. Harjauksen jälkeen tahna syljetään pois suusta, mutta suuta ei purskutella runsaalla vedellä, jotta fluoria jää suuhun vahvistamaan hampaan kiillettä.
9. Myös sähköhammasharja soveltuu hyvin lasten hampaiden harjaukseen.