Usein pikkulapsiperheiden arkeen liittyy stressiä ja kiirettä. Joskus stressi kuitenkin kuormittaa liikaa ja silloin apu voi olla tarpeen.Stressistä säätelyyn -ryhmä on oululaisille pikkulapsiperheille tarkoitettu, suljettu ryhmä, joka kokoontuu etänä.Ota rohkeasti yhteyttä, jos…
– perheessäsi on alle 2-vuotias lapsi
– ryhmä toiminta sopii sinulle
– koet arjen kuormittavana
– kaipaat keinoja stressin hallintaan

Ryhmäpäivät: 2.9.-14.10. ( 7 kertaa) torstaisin klo 17.00-18.30
sekä 4.11-16.12. (7 kertaa) torstaisin klo 17.00-18.30
Ilmoittautuminen ensimmäiseen
ryhmään viimeistään 30.8. ja toiseen ryhmään 31.10. Tule rohkeasti
mukaan! Ryhmään otetaan mukaan 4-6 perhettä

Stressin säätelyyn-ryhmä pähkinänkuoressa:
Suljettu ryhmä, johon voit tulla mukaan matalalla kynnyksellä.
Saat tietoa stressistä ja sen säätelystä.

Opit tapoja tunnistaa stressireaktioita.Löydät keinoja toimia kuormittavissa tilanteissa, ja tietoisuustaitosi vahvistuvat. Vertaistuen kokemus ja myös taloudenhallintaan liittyvät asiat ovat osa ryhmän sisältöä

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Vauvatalo, puh. 040 7444300vauvatalo@oetk.fiStressistä säätelyyn -hanke (2020-2022)